直播吧,直播8

返回首页 全院科室导航
用户名: 密码: 登录 忘记密码

痛风的饮食指导

发布时间:2016年05月04日 作者: 点击数: 【字体:

1、限制嘌呤:应长期控制嘌呤高的食物摄入。急性期应选择低嘌呤饮食,每天摄入控制在150毫克(mg)以内,禁用含嘌呤高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及蘑菇类。

2、限制能量:痛风症与肥胖、糖尿病、高血压及高血脂症等密切相关。因此应该降低体重、限制能量、体重最好能低于理想体重的15%(理想体重(公斤)=身高(厘米)-105)。能量根据病情确定,通常为1500~1800大卡(kcal)。对肥胖者的减体重措施,应循序渐进。切忌减肥过快,诱发痛风的急性发作。

3、适量的蛋白质和脂肪:标准体重时蛋白质按每公斤体重0.8-1.0克/天,全天为40-65克。以植物蛋白为主。动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋。尽量不用肉类、禽类、鱼类等,如一定要用,可将少量瘦肉、禽肉等煮熟弃汤后食用;每天肉类应该限制在2两以内。脂肪可减少尿酸正常排泄,应适当限制,控制在50克以内。

4、足量维生素和矿物质:供给充足的B族维生素和维生素C。多食用蔬菜、水果等成碱性食物,蔬菜1斤每天,水果4-5个,碱性食物有利于尿酸的排出。限制钠盐的摄入,2-5克每天

5、大量的饮水:多喝水。至少保证2000毫升以上,最好能达到3000毫升每天,以保证尿量,促进尿酸的排出。肾功能不全时饮水宜适量。

6、避免刺激性的食物:禁用强烈香料及调味品。可适当使用咖啡、茶。

文章录入: 责任编辑:收藏】 【打印文章
登陆 关闭
请先登陆
用户名:
密 码:
Cookie:
  忘记密码?